缺维生素D 老人易患代谢综合征

据新华社电 荷兰科研人员发现缺乏维生素D会提高

老年人

患代谢综合征的风险。研究人员在荷兰进行了抽样调查，涉及1300多名65岁以上老人，其中约一半人缺乏维生素D，近37％的人患有代谢综合征。
代谢综合征是指多种代谢成分异常聚集的病理状态，包括腹部肥胖或超重、

高血压

、高血糖、甘油三酯过高、高密度脂蛋白过低等。患有代谢综合征的人，其罹患心脑血管疾病和

糖尿病

的风险将显著升高。适当接受阳光中的紫外线照射、喝牛奶、吃富含脂肪的鱼以及服用膳食补充剂都是摄取维生素D的有效途径。